Enceinte, quelques conseils pour un voyage réussi
Il ne reste plus que quelques mois et vous aurez un petit nouveau dans votre famille. Le temps où grossesse rimait avec sédentarité obligatoire est révolu. Vous pouvez tout naturellement vous préparer à votre future maternité dans les meilleures conditions et vous accorder quelques jours de vacances !
Est-ce qu’une femme enceinte peut voyager?
Si votre grossesse se déroule normalement et que vous n’êtes pas à risque de développer des complications ou d’accoucher prématurément, vous pouvez envisager un voyage sans danger pendant la grossesse. Évidemment, il est toujours important de consulter votre médecin ou un professionnel de la santé au préalable afin de parler en détail de votre plan de voyage. Lui seul saura évaluer si votre programme est sécuritaire. Ainsi, il peut également vous donner certaines recommandations en fonction de votre destination. A savoir, n’oubliez pas de bien préparer avant votre départ tout les dossiers médicaux ainsi que le numéro de son médecin traitant.
Il faut également se renseigner quant à la proximité d’une éventuelle maternité ou d’un hôpital près de votre logement… Avant de partir, réfléchissez bien aux inconvénients que le voyage peut comporter et soyez bien sûre que vous êtes prête à les supporter.
Quel moyen de transport pendant la grossesse ?
Que ce soit en voiture, en train ou en avion, tout est question de distance, de confort et surtout de repos. Si vous planifiez donc partir à l’aventure sur la route plutôt qu’en avion (Air France), suivez certains conseils pour assurer votre confort. Tout d’abord, installez votre ceinture sous votre ventre, n’oubliez pas d’être bien hydratée et les arrêtes réguliers sont recommandés pour vous dégourdir les jambes afin de favoriser une bonne circulation sanguine. En outre, si vous avez tendance à avoir le mal des transports, vaux mieux se renseigner auprès de votre médecin ou de votre pharmacien pour voir si un médicament pourra vous aider à soulager les nausées et les vomissements.
Pour éviter le contretemps et contrariété, veuillez à bien organiser vos déplacements, faire des pauses et ne pas dépasser de trop les trois heures de route d’affilée. N’oubliez pas de vous munir un tout petit coussin pour les secousses. Ainsi, vous pourrez le placer sous votre ventre pour contenir un peu les effets du freinage en voiture ou des turbulences en avion.